骨性关节炎膝盖疼痛怎么办

Question

骨性关节炎膝盖疼痛怎么办

Answer 1

骨性关节炎膝盖疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗缓解，通常由关节磨损、肥胖负荷、外伤史及年龄增长等原因引起。

1、减轻负荷

生理性因素多因体重过大或久站，建议控制体重，避免爬山爬楼，进行游泳等低冲击运动。

2、理疗缓解

生理性劳损可致疼痛，可通过热敷、红外线光疗等物理方式促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、药物镇痛

病理性炎症可能与滑膜炎、半月板损伤有关，表现为肿胀、活动受限，需遵医嘱使用布洛芬等药。

4、手术修复

严重病变可能与软骨磨尽、关节畸形有关，表现为剧烈疼痛、无法行走，可考虑关节镜清理术。

日常注意膝关节保暖，适量补充优质蛋白和维生素D，坚持股四头肌锻炼，症状加重及时就医。