劳累过度会影响肾功能吗

Question

劳累过度会影响肾功能吗

Answer 1

劳累过度会影响肾功能，主要与肾血流减少、代谢废物堆积、免疫防御下降、潜在疾病加重等因素有关。

1、血流减少

长期疲劳导致身体应激，肾血流量暂时降低，影响过滤功能，需保证充足睡眠帮助恢复。

2、废物堆积

过度劳累使肌肉分解增加，代谢产物增多，加重肾脏排泄负担，建议适量饮水促进排出。

3、免疫下降

持续疲劳削弱免疫系统，易引发感染进而损伤肾脏，需注意保暖避免感冒等感染源。

4、疾病加重

若原有高血压或糖尿病，劳累可致病情波动损害肾脏，表现为水肿、尿量改变，须遵医嘱用药。

日常应规律作息避免熬夜，适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，进行散步、太极拳等温和运动，出现不适及时就医。