锁骨骨折康复锻炼中的注意事项有哪些

Question

锁骨骨折康复锻炼中的注意事项有哪些

Answer 1

锁骨骨折康复锻炼需注意保护骨折端、控制活动范围、循序渐进增加强度及避免过早负重。

1、保护固定

锻炼时必须佩戴悬吊带或支具，防止骨折端移位，确保骨骼在稳定环境下愈合。

2、控制角度

早期仅进行握拳和腕肘活动，肩关节外展角度须严格受限，避免牵拉骨折部位。

3、循序渐进

从被动活动过渡到主动辅助，再至完全主动运动，依据复查结果逐步扩大活动幅度。

4、避免负重

骨痂未形成前严禁提重物或支撑身体，防止内固定失效或骨折再次断裂，需遵医嘱执行。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，配合深呼吸练习，保持心情平稳有助于恢复。