快生时胎动感觉多为幅度减小但力度增强,主要有位置下移、动作变缓、频率规律、偶发锐痛。
1、位置下移
胎儿入盆后活动空间变小,胎动重心明显下移至耻骨联合上方区域。
2、动作变缓
大幅翻滚减少,转为局部肢体伸展或蠕动,整体动作幅度较前明显变缓。
3、频率规律
胎动次数并未显著减少,仍保持原有规律,每小时有效胎动次数需达标。
4、偶发锐痛
胎儿头部压迫神经或宫颈,可能引发会阴部或肋骨处突发性刺痛或电击感。
临近预产期建议适量吃香蕉、苹果等蔬菜水果,进行散步、孕妇瑜伽等运动,若发现胎动异常减少或急剧增多须及时就医。