下肢骨折术后功能锻炼方法是什么

Question

下肢骨折术后功能锻炼方法是什么

Answer 1

下肢骨折术后功能锻炼主要有踝泵运动、股四头肌收缩、直腿抬高、关节活动度训练等方法。

1、踝泵运动

用力勾脚尖再绷脚尖，促进血液循环，预防血栓形成，适合术后早期进行。

2、股四头肌收缩

大腿肌肉绷紧放松，防止肌肉萎缩，增强腿部力量，为下地行走打基础。

3、直腿抬高

膝盖伸直抬起腿部，锻炼髋膝功能，需在疼痛可耐受范围内重复进行。

4、关节活动

缓慢屈伸膝关节，恢复关节灵活性，避免僵硬，需遵医嘱逐步增加角度。

日常可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合散步等轻度运动，注意防跌倒。