低度近视的标准

Question

低度近视的标准

Answer 1

低度近视通常指屈光度在300度以下，主要受遗传因素、用眼习惯、环境光线及发育阶段影响。

1、遗传因素

父母若有近视，孩子眼轴易偏长，建议定期查视力，控制近距离用眼时长。

2、用眼习惯

长期近距离看书或屏幕，睫状肌持续紧张，需保持正确坐姿并定时远眺放松。

3、环境光线

照明过暗或眩光强烈易致视疲劳，应在明亮均匀光线下阅读，避免躺卧看书。

4、发育阶段

儿童青少年眼球发育快，眼轴增长迅速，可能表现为看远模糊、眯眼等症状。

日常适量吃胡萝卜、菠菜等蔬菜水果，坚持做眼保健操或户外球类运动有助于护眼。