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盆腔是指人体躯干下部、骨盆包围的区域,主要包含膀胱、直肠及生殖器官等结构。
盆腔由髋骨、骶骨和尾骨共同围成,形成保护内部器官的坚硬骨性环状结构。
膀胱位于盆腔前部,负责储存尿液,尿道从中穿过延伸至体外进行排尿活动。
直肠位于盆腔后部,是乙状结肠的延续,负责暂时储存粪便直至排出体外。
女性含子宫卵巢,男性含前列腺精囊,这些器官均位于盆腔中央或侧壁区域。
日常建议避免久坐压迫盆腔,适量进行散步或瑜伽运动,保持会阴部清洁干燥。
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