手指骨折怎么锻炼

Question

手指骨折怎么锻炼

Answer 1

手指骨折锻炼需遵循生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗顺序，具体方法有早期活动、热敷理疗、止痛用药、康复训练。

1、早期活动

未固定关节进行轻柔屈伸，防止僵硬，避免触碰骨折处，每日重复进行多次。

2、热敷理疗

拆除固定后热敷促进循环，配合超声波等物理治疗，缓解肿胀，需遵医嘱执行。

3、止痛用药

疼痛明显时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，不可自行增减剂量。

4、康复训练

后期进行握力球抓握、捏橡皮泥等训练，恢复精细动作，严重者需手术内固定。

日常适量吃鸡蛋、牛奶补充优质蛋白，避免提重物，定期复查评估骨骼愈合情况。