鹰嘴骨折康复训练的方法

Question

鹰嘴骨折康复训练的方法

Answer 1

鹰嘴骨折康复训练主要有早期活动、中期强化、后期功能、重返运动四种方法。

1、早期活动

术后初期在医生指导下进行手指握拳及腕关节屈伸，预防肿胀与僵硬。

2、中期强化

骨折稳定后开始肘关节被动屈伸练习，逐步增加活动范围以避免粘连。

3、后期功能

骨痂形成后进行抗阻训练，利用弹力带增强前臂肌肉力量促进功能恢复。

4、重返运动

骨折完全愈合后开展投掷或支撑类专项训练，循序渐进恢复日常运动能力。

康复期间适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合散步、太极等温和运动，务必遵医嘱定期复查。