阴虚的人有哪些症状

Question

阴虚的人有哪些症状

Answer 1

阴虚的人常见症状有潮热盗汗、口干咽燥、五心烦热、失眠多梦。

1、潮热盗汗

午后或夜间身体发热，睡眠中出汗醒来即止，多因体内阴液不足无法制约阳气。

2、口干咽燥

自觉口咽干燥想喝水，但饮水量不多，常伴有皮肤干燥和大便干结等表现。

3、五心烦热

手心脚心及胸口感觉发热烦躁，情绪易激动，多见于肾阴亏虚导致虚火内扰。

4、失眠多梦

入睡困难或睡后易醒，梦境纷纭，常伴心悸健忘，因阴血不足心神失养所致。

日常可适量吃银耳、百合、鸭肉等食物，避免熬夜和过度劳累，保持情绪平稳有助于缓解不适。