阳虚具有什么症状

Question

阳虚具有什么症状

Answer 1

阳虚主要表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、大便稀溏等症状，常见于体质虚弱或久病人群。

1、畏寒怕冷

阳气不足无法温煦身体，导致特别怕冷，穿衣比别人多，遇风则不适，需注重保暖避风。

2、手脚冰凉

四肢末端血液循环差，常年手凉脚凉，甚至夏天也不暖和，建议适度运动促进气血运行。

3、精神不振

阳气亏虚致心神失养，常感疲乏无力、嗜睡懒言，白天精力差，应保证充足睡眠避免过劳。

4、大便稀溏

脾肾阳虚影响消化功能，大便不成形或晨起腹泻，饮食宜温热易消化，少吃生冷瓜果。

日常可适量食用羊肉、韭菜等温性食物，配合艾灸关元穴、足三里穴进行调理，症状持续建议及时就医。