乳腺增生主要分为乳房疼痛型、结节型、弥漫型及混合型四种类型。
1、疼痛型
以周期性胀痛为主,月经前加重,多与情绪波动和激素水平变化有关,通常无需特殊用药。
2、结节型
触及明显肿块,质地韧,边界不清,需定期复查超声,严重时遵医嘱使用乳癖消等药物。
3、弥漫型
腺体普遍增厚,呈片状分布,常伴触痛,建议调整作息,避免高脂饮食,必要时服用逍遥丸。
4、混合型
兼具疼痛与结节特征,症状较复杂,可能由长期压力导致,需在医生指导下联合用药治疗。
日常保持心情舒畅,适量吃蔬菜水果,坚持适度运动如瑜伽或散步,有助于缓解不适症状。