白内障护理主要通过避免强光、控制基础病、定期复查及眼部清洁等方式进行,旨在延缓病情发展并保障用眼安全。
1、避强光
外出佩戴防紫外线墨镜或遮阳帽,减少阳光直射眼睛,防止晶状体混浊加速加重。
2、控慢病
积极管理糖尿病和高血压,维持血糖血压稳定,避免代谢异常导致晶状体营养障碍。
3、勤复查
遵医嘱定期前往眼科检查视力与眼底,监测混浊程度变化,及时评估是否需要手术干预。
4、讲卫生
保持手部清洁,勿用脏手揉搓眼睛,洗脸时避免污水入眼,预防结膜炎等眼部感染疾病。
日常饮食可适量摄入富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,如猕猴桃、菠菜等,同时注意用眼劳逸结合。