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乳腺增生通常分为轻度、中度和重度三个级别,主要依据疼痛程度与结节性质进行划分。
表现为周期性乳房胀痛,月经前加重,经后缓解,触摸无明显肿块或仅有轻微颗粒感。
疼痛持续时间延长,非经期也有不适,可触及片状或条索状增厚区域,质地稍硬。
疼痛剧烈且持续,乳房内出现明显结节或囊肿,质地较硬,活动度差,需警惕病变。
建议保持心情舒畅,适量吃蔬菜水果,避免高脂饮食,定期进行乳房自检与专业筛查。
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