为什么鼻炎总是在晚上发作

Question

为什么鼻炎总是在晚上发作

Answer 1

鼻炎晚上发作多由体位改变、环境过敏原集中、迷走神经兴奋及慢性炎症加重引起，主要有生理反应、尘螨接触、神经调节、病理加剧四个原因。

1、体位改变

平躺时鼻腔血液回流受阻导致黏膜充血肿胀，建议睡觉时适当垫高枕头，促进头部血液回流以减轻鼻塞。

2、尘螨接触

夜间接触枕头被褥中的尘螨引发过敏，家长需定期清洗晾晒床品，减少尘螨滋生以降低过敏反应概率。

3、神经调节

夜间迷走神经兴奋导致腺体分泌增加，通常表现为清水样鼻涕增多，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解。

4、病理加剧

慢性鼻炎患者夜间炎症介质堆积导致症状加重，可能与鼻窦炎、鼻息肉等因素有关，表现为持续性鼻塞头痛。

日常可适量吃富含维生素C的蔬菜水果，坚持用生理盐水清洗鼻腔，保持卧室通风干燥，避免接触冷空气刺激。