乳腺是否通畅主要通过观察乳房形态、触摸有无硬块、检查乳头溢液及感受疼痛程度来判断。
1、看形态
观察乳房皮肤是否红肿,有无橘皮样改变或局部凹陷,这些是导管堵塞的早期信号。
2、摸硬块
用手指指腹轻柔按压乳房,若触及质地较硬、边界不清的结节,提示可能存在乳汁淤积。
3、查溢液
轻挤乳头观察有无液体流出,非哺乳期出现血性或浑浊溢液需警惕病理性导管阻塞。
4、感疼痛
感受乳房是否有胀痛或刺痛感,尤其在月经前或哺乳时加重,常反映乳腺管通行不畅。
日常可适量吃海带、丝瓜等食物帮助疏通,配合温热毛巾热敷,若症状持续须及时就医。