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乳腺增生常见症状有乳房胀痛、肿块、乳头溢液及情绪波动,多数为良性改变。
常随月经周期变化,经前加重经后缓解,多为双侧乳房弥漫性疼痛或刺痛。
可触及片状或颗粒样增厚区域,边界不清,质地柔韧,活动度好且无粘连。
部分患者出现清亮或淡黄色液体溢出,通常非血性,单侧或双侧均可发生。
因激素水平波动影响,易伴发焦虑、烦躁或睡眠不佳等神经精神系统表现。
日常建议保持心情舒畅,适量运动如散步瑜伽,避免高脂饮食,定期自我检查乳房变化。
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