肩关节习惯性脱位是怎么回事

Question

肩关节习惯性脱位是怎么回事

Answer 1

肩关节习惯性脱位多由初次外伤未愈、关节囊松弛、骨缺损及反复劳损引起，需通过康复训练或手术等方式治疗。

1、初次外伤

首次脱位后固定不当导致关节囊愈合不良，表现为肩部不稳，需严格制动并逐步进行功能锻炼。

2、关节松弛

先天韧带松弛或后天过度拉伸导致约束力下降，表现为轻微动作即脱位，需加强周围肌肉力量训练。

3、骨缺损

盂唇撕裂或骨缺损可能与撞击、磨损等因素有关，通常表现为疼痛、活动受限等症状，常需手术修复。

4、反复劳损

长期重复overhead动作可能与运动、职业等因素有关，通常表现为酸胀、无力等症状，需调整活动模式。

日常应避免提重物和剧烈投掷动作，适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，并在医生指导下进行肩袖肌群强化训练。