胎儿入盆后孕妇常感呼吸顺畅、尿频加重、腹部下坠及假性宫缩增多,主要有呼吸轻松、尿频明显、腹部下坠、宫缩频繁。
1、呼吸轻松
胎头下降减轻对膈肌压迫,孕妇感觉呼吸比之前顺畅,胸闷气短情况得到缓解。
2、尿频明显
入盆后胎头直接压迫膀胱,导致储尿空间变小,孕妇上厕所次数显著增加且尿意急迫。
3、腹部下坠
子宫重心下移使腹部外形看起来降低,孕妇自觉腹部有沉重下坠感,走路时步伐可能变慢。
4、宫缩频繁
胎头刺激宫颈引发不规则收缩,孕妇会感到腹部发紧发硬,但通常疼痛轻微且无规律性。
建议适量吃苹果、香蕉等水果补充维生素,进行散步、孕妇瑜伽等温和运动,注意会阴清洁并按时产检。