视力不好可能由用眼过度、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起,需结合具体症状判断。
1、用眼过度
长时间看电子屏幕或近距离用眼导致视疲劳,建议定时休息远眺,做眼保健操缓解。
2、屈光不正
近视远视散光等导致成像不清,需验光配镜矫正,儿童家长需监督用眼姿势和时长。
3、白内障
晶状体混浊影响光线进入,多见于老年人,表现为视物模糊,严重时需手术治疗。
4、青光眼
眼压升高损伤视神经,伴随眼痛头痛,需遵医嘱使用降眼压药物或进行激光手术。
日常多吃胡萝卜菠菜等蔬菜水果,适量进行乒乓球羽毛球等运动,定期眼科检查监测视力。