什么是颈椎病颈椎病是怎么回事

Question

什么是颈椎病颈椎病是怎么回事

Answer 1

颈椎病是颈椎退行性病变，主要由长期劳损、姿势不良、外伤及年龄增长引起。

1、长期劳损

颈部肌肉长期紧张导致疲劳，需调整工作姿势，定时进行颈部伸展活动缓解。

2、姿势不良

低头看手机或伏案工作引发问题，家长需纠正孩子坐姿，使用符合人体工学的桌椅。

3、颈部外伤

车祸或跌倒可能导致损伤，常伴剧烈疼痛和手臂麻木，须及时就医进行影像学检查。

4、年龄增长

椎间盘退化压迫神经引起手麻头晕，可能与骨质增生有关，需遵医嘱使用营养神经药物。

日常应适量吃坚果和深绿色蔬菜，坚持游泳或放风筝等运动，避免长时间保持同一姿势。