男性肾虚的表现包括哪些

Question

男性肾虚的表现包括哪些

Answer 1

男性肾虚的表现主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、夜尿频多。

1、腰膝酸软

这是肾虚最典型的早期信号，常表现为腰部隐隐作痛，双腿无力，劳累后加重，休息后稍缓。

2、头晕耳鸣

随着肾精亏损，脑部供养不足，会出现头脑昏沉、记忆力减退，耳朵里像有蝉鸣声持续作响。

3、畏寒肢冷

病情进展至肾阳虚时，身体产热能力下降，手脚冰凉，特别怕冷，甚至夏天也不敢吹空调。

4、夜尿频多

到了严重阶段，肾脏固摄尿液功能减弱，夜间排尿次数明显增加，严重影响睡眠质量。

日常可适量吃黑芝麻、核桃等食物，坚持练习太极拳或慢跑，若症状持续建议及时就医调理。