脾肾虚寒的症状有哪些

Question

脾肾虚寒的症状有哪些

Answer 1

脾肾虚寒常见畏寒肢冷、腰膝酸软、腹痛腹泻及夜尿频多等症状，主要与阳气不足、温煦失职有关。

1、畏寒肢冷

体内阳气无法达于四肢，导致手脚冰凉，怕冷明显，穿衣多于常人仍感寒冷。

2、腰膝酸软

肾主骨生髓，虚寒致腰部冷痛，膝盖无力，遇寒加重，休息后缓解不明显。

3、腹痛腹泻

脾阳不足致运化失常，出现腹部冷痛，大便稀溏，进食生冷后症状加剧。

4、夜尿频多

肾气不固导致膀胱失约，夜间排尿次数增加，尿色清长，伴有精神疲惫。

日常注意保暖，适量食用羊肉、韭菜等温热食物，避免生冷，配合适度运动如太极拳以助阳气升发。