骨折后的康复训练有哪些

Question

骨折后的康复训练有哪些

Answer 1

骨折后的康复训练主要有早期活动、中期强化、后期功能恢复及心理调适等方式。

1、早期活动

在医生指导下进行肌肉等长收缩，预防肌肉萎缩和静脉血栓，促进血液循环。

2、中期强化

逐步增加关节活动度训练，如踝泵运动、握拳练习，防止关节僵硬粘连。

3、后期恢复

开展负重行走及平衡训练，如拄拐步行、单腿站立，恢复肢体正常功能。

4、心理调适

保持积极心态应对康复焦虑，家属需多鼓励陪伴，帮助患者树立康复信心。

康复期间可适量吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物，配合散步、游泳等运动，务必遵医嘱定期复查。