晨起鼻出血多由鼻腔干燥、挖鼻等生理因素引起,也可能与高血压、鼻炎等疾病有关。
1、环境干燥
空气湿度低导致鼻黏膜干裂出血,建议使用加湿器保持室内湿润,避免用力擤鼻。
2、机械损伤
晨起揉鼻或挖鼻损伤血管,家长需修剪孩子指甲,纠正不良习惯,局部可冷敷止血。
3、血压波动
高血压可能与血管硬化、情绪激动有关,表现为头晕、头痛,需遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦。
4、鼻腔炎症
鼻炎可能与过敏、感染有关,表现为鼻塞、流涕,需遵医嘱使用糠酸莫米松、布地奈德、氯雷他定。
日常适量吃梨、银耳等滋润食物,进行散步、太极拳等温和运动,注意鼻腔保湿护理。