怎么才能不流鼻涕

Question

怎么才能不流鼻涕

Answer 1

减少流鼻涕可通过避免过敏原、保暖防寒、清洗鼻腔及遵医嘱用药等方式实现。

1、避开过敏

远离花粉尘螨等过敏原，减少接触刺激物，能有效降低过敏性鼻炎引发的流涕概率。

2、注意保暖

气温变化时及时增添衣物，保护口鼻不受冷风直吹，有助于缓解血管运动性鼻炎症状。

3、清洗鼻腔

使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物与病菌，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞流涕状况。

4、规范用药

症状明显时可在医生指导下使用氯雷他定、孟鲁司特或布地奈德等药物进行针对性治疗。

日常适量吃苹果、橙子等蔬菜水果，坚持适度慢跑、游泳等运动，增强体质有助于减少发作。