半月板损伤常见症状有膝关节疼痛、肿胀、活动受限及关节弹响,严重时可能出现交锁现象。
1、早期疼痛
损伤初期膝关节间隙出现隐痛,上下楼梯或下蹲时疼痛加重,休息后可稍缓解。
2、中期肿胀
随着炎症反应加剧,膝关节周围出现明显肿胀,皮肤温度升高,按压有痛感。
3、进展弹响
活动时膝关节内部出现清脆弹响声,伴随卡顿感,提示半月板撕裂碎片干扰运动。
4、重度交锁
撕裂部分卡在关节间导致腿无法伸直或弯曲,形成交锁,需手动复位才能恢复活动。
日常应避免剧烈跑跳和深蹲动作,适量进行游泳或直腿抬高训练,出现持续不适须及时就医检查。