突然鼻塞多由感冒、过敏等引起,常见原因有冷空气刺激、病毒感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎。
1、冷空气
鼻腔受冷刺激血管扩张,导致黏膜肿胀。注意保暖,用热毛巾敷鼻可缓解不适。
2、病毒感染
普通感冒病毒侵袭鼻黏膜,引发炎症充血。多休息多喝水,遵医嘱使用抗病毒药物。
3、过敏反应
接触花粉尘螨等致敏原,释放组胺导致水肿。避免接触过敏原,遵医嘱服用抗组胺药。
4、鼻窦炎症
细菌感染鼻窦黏膜,分泌物堵塞鼻孔。可能伴头痛黄涕,需遵医嘱使用抗生素治疗。
日常可适当吃富含维生素C的橙子、猕猴桃等蔬菜水果,坚持用生理盐水清洗鼻腔,保持室内通风湿润。