怎么判断双相情感障碍

Question

怎么判断双相情感障碍

Answer 1

判断双相情感障碍主要看是否有躁狂或轻躁狂发作与抑郁发作交替出现。核心判断依据有情绪异常高涨、精力活动增多、抑郁症状反复、发作间歇期基本正常。

一、情绪高涨

持续数天情绪异常兴奋或易怒，自我感觉特别好，话多停不下来，睡眠需求明显减少却不觉疲惫。

二、精力增多

活动明显增多，计划接连不断，花钱大手大脚，注意力容易转移，做事冲动不计后果。

三、抑郁反复

情绪低落、兴趣减退、乏力自责反复出现，与高涨期交替发生，间隔数月或更久。

四、间歇正常

两次发作之间情绪基本恢复平稳，生活工作如常，这一点有助于与持续情绪不稳区分。

日常保持规律作息，避免熬夜和情绪大起大落，适量吃新鲜蔬菜水果，坚持散步、慢跑等运动。若情绪大起大落反复出现，建议尽早就诊精神心理科评估，切勿自行判断或用药。