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每天晚上睡觉小腿酸胀是什么原因

女，59岁

病情描述:

每天晚上睡觉小腿酸胀是什么原因

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

每天晚上睡觉小腿酸胀可能由肌肉疲劳、静脉回流障碍、缺钙、下肢动脉硬化等原因引起。
1、肌肉疲劳：
长时间站立或运动后乳酸堆积会导致小腿酸胀，建议热敷按摩并适当抬高下肢促进血液循环。
2、静脉回流障碍：
静脉曲张或深静脉血栓会影响血液回流，表现为夜间小腿肿胀酸痛，可穿戴医用弹力袜改善症状。
3、缺钙：
低钙血症可能引起肌肉痉挛和酸痛，需检测血钙水平，必要时补充碳酸钙或葡萄糖酸钙等钙剂。
4、下肢动脉硬化：
血管狭窄导致局部缺血会出现间歇性跛行和夜间疼痛，需控制血压血脂，严重时需进行血管介入治疗。
建议避免久站久坐，睡前可做踝泵运动，若症状持续加重需排查腰椎或神经系统疾病。

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