建议认真做好月子，在月子里就发现有比较严重的
月子病，除了对症治疗之外，最好能多坐一段时间月子，直到基本康复。出了月子，发现身体有：腰酸背痛、头晕头痛、
关节痛、畏冷等症状，而且随着时间不会减轻，说明已经落下月子病，那么请抓紧时间及早治疗。理论上，越早治疗越容易康复。无论是小产还是正常生产，都需要坐月子。中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。建议平时注意多吃一些
补气血的食物，比如大枣，枸杞，薏米等，规律作息，避免劳累和熬夜。可以吃点儿补中益气丸。
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