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坐月子能不能吃饼干面包有营养

病情描述:

坐月子能不能吃饼干面包有营养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

何静副主任医师池州市人民医院

女性做月子期间要注意饮食营养，合理的饮食更加利于身体恢复，但是饼干和面包的营养不多，适当的吃一些没事，建议注意多吃点易消化的，多吃点新鲜蔬菜水果，不要吃凉的辛辣刺激性的食物。也可以喝点猪蹄汤鲫鱼汤等有营养的食物，更加利于身体恢复。坐月子期间是可以适量吃零食的，只要不吃高脂肪、辛辣、生冷、烟酒、咖啡、浓茶等就可以，其他应该不用禁忌。保持好心情愉快，适当活动，不要受凉，预防感冒，进食多样化，有利于宝宝营养供给，多喝汤类，促进乳汁分泌，有利于孩子健康发育。

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