顽固失眠怎么彻底治疗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

顽固失眠怎么彻底治疗

病情描述:

得了顽固性失眠之后一到晚上就害怕，因为根本睡不着觉，不知道怎么治。顽固失眠怎么彻底治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

确诊顽固性失眠之后，需要先进行心理治疗，包括认知行为治疗、睡眠卫生管理，认知行为方面主要是纠正患者对失眠错误的认识，并消除患者心理的恐惧焦虑感，在入睡之前也不要强迫自己，不要将日间的损失都归于失眠，否则失眠症状可能会逐渐加重，易增加心理负担。睡眠卫生管理主要是保持有规律的作息时间，可以摘掉卧室的钟表，减少睡眠前的打扰。后期再进行药物治疗，例如口服苯二氮卓类药物调节情绪，但用药需要听从医嘱。

相关问题

相关文章

这3点原因很重要，阿尔茨海默病性痴呆的原因是什么

阿尔茨海默病性痴呆的原因是比较多的，涉及多个方面，比如家族遗传，教育水平，头部外伤，还有各种心理原因等，这些因素都会导致阿尔茨海默病性痴呆的出现，所以在平时想要避免，就需要在这些方面多加注意，才能够尽量的避免其症状的出现。

阿尔茨海默病治疗现象，关键时刻能保命

阿尔茨海默病发现以后一定要及早的去治疗，一般采取支持治疗，心理社会支持、药物治疗，患者是不能够自己擅自吃药的，需要去医院做检查，然后让医生对症给吃药物，这样治疗才可以起到效果。患者需要注意个人的身体情况，咨询医生，出现问题一定要告诉医生，采取应对方式。

病毒性脑炎有哪些后遗症

病毒性脑炎常见后遗症包括：运动障碍、智力障碍、语言障碍、癫痫等。

老年痴呆初期如何治疗

老年痴呆初期可通过生活方式调整、认知训练、药物治疗、心理干预、中医调理等方式治疗。老年痴呆通常由遗传因素、脑血管病变、神经退行性变、代谢异常、精神心理因素等原因引起。1、生活方式调整保持规律作息和均衡饮食有助于延缓病情进...

老年痴呆症早期症状

很多人步入老年后，性情会变得温和慈祥，我们也常这样形容老年人，但有时我们也会碰到一些脾气不好的老年人，小心眼、脾气大，容易着急上火，这其中有些老年人是本来性格，而有的则是性情大变、一反常态，对这种情况，儿女们千万要小心，下面就具体介绍一下老年痴呆症早期症状有哪些。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：品行障碍、抑郁性神经症、自闭症

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：尿布疹、瘀证、肾动脉栓塞

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：学习技能发育障碍、躁狂症、发作性睡病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态