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紫菜容不容易消化

女，52岁

病情描述:

紫菜容不容易消化

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

紫菜属于较易消化的海藻类食物，消化难度主要与食用方式、个体差异、搭配食物、加工工艺等因素有关。
1、食用方式：
干紫菜直接咀嚼可能刺激胃肠黏膜，泡发后或煮汤更易消化吸收，胃肠功能较弱者建议充分软化后食用。
2、个体差异：
存在乳糖不耐受或海藻过敏人群可能出现腹胀腹泻，慢性胃炎患者需控制单次摄入量。
3、搭配食物：
与高蛋白食物同食可延缓胃排空，搭配白萝卜等促消化食材能减轻胃肠负担。
4、加工工艺：
即食紫菜片含较多添加剂可能刺激胃肠，传统日晒工艺制作的紫菜更利于消化。
建议将紫菜切碎后烹调，避免空腹大量食用，消化功能异常者需观察进食后反应。

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有些人腹泻的现象存在许久，甚至达到两个月左右，这种情况也属于慢性腹泻，但是除了腹泻时间比较久之外，也会出现大便次数增加，腹部明显不舒服，又或者是排便次数逐渐增加等等，当然这种慢性腹泻最主要就是在春秋季节高发。

婴儿慢性腹泻的常见症状有哪些

婴儿慢性腹泻的症状主要表现为精神萎靡、排便次数增多、大便不成形、腹部疼痛等等，一旦出现了这些情况，就需要引起重视，避免病情加重。如果是因为细菌或病毒感染所引起的慢性腹泻，就可能会出现体温升高的症状，极少部分患者会出现低热的情况。

慢性结肠炎的原因

尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病，但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现，同时治疗起来也比较麻烦，所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因，目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。

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慢性结肠炎晚期症状表现比较典型，患者可出现明显的持续性腹痛、腹泻次数增加，同时伴有便血、肠道狭窄等症状。

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