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孕妇失眠要怎么治疗

女，25岁 2021-09-06 17:23

病情描述:

孕妇失眠要怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许艳丽副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院 2021-09-06 18:22

孕妇失眠，平时放松心情，避免过度劳累，勤开窗通风，孕妇本身要调整好心态，平时适当运动，调整饮食，因焦虑或抑郁导致睡眠障碍，需重点改善睡眠模式，积极配合医生治疗。孕妇发生失眠主要与心理有关。也可能与激素水平变化有一定关系。一般不能用对胎儿有影响安眠药物治疗孕妇失眠。晚餐可喝点小米粥或者是热牛奶。泡脚，实施风池、百会穴、足三里、合谷等穴位进行按摩。

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