口干口苦可通过调整生活习惯、补充水分、药物治疗、中医调理等方式缓解。口干口苦通常由饮水不足、饮食刺激、消化系统疾病、肝胆湿热等原因引起。
避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯,保持规律作息有助于改善口干口苦症状。
每日少量多次饮用温开水,可适当饮用菊花茶、金银花茶等清热饮品,避免浓茶咖啡。
可能与胃炎、胆汁反流等因素有关,通常表现为反酸、腹胀等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、多潘立酮、熊去氧胆酸等药物。
可能与肝胆湿热、胃火炽盛等因素有关,通常表现为舌苔黄厚、口臭等症状。可经中医辨证后服用龙胆泻肝丸、黄连上清丸等中成药。
日常饮食宜清淡,避免辛辣油腻食物,若症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医检查。