儿童低烧可通过减少衣物、温水擦浴、多饮温水、调节室温等方法进行物理降温。低烧通常由病毒感染、环境温度过高、轻度脱水或疫苗接种反应等原因引起。
适当减少衣物帮助散热,避免包裹过厚导致体温升高,选择透气棉质衣物,同时观察孩子是否出现寒战。
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,每次10分钟,避免酒精或冰水刺激皮肤。
少量多次补充温水或口服补液盐,维持体液平衡,家长需观察排尿量及尿液颜色变化。
保持室内24-26℃通风环境,使用空调或风扇时避免直吹,湿度控制在50%-60%为宜。
家长需每2小时监测体温变化,若持续超过38.5℃或伴随精神萎靡、呕吐等症状应及时就医,避免自行使用退热药物。