龟头敏感和早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理疏导等方式治疗。早泄通常由龟头神经敏感度高、前列腺炎、心理压力、激素水平异常等原因引起。
通过挤压法或停动法降低龟头敏感度,重复进行可延长射精潜伏期,建议伴侣共同参与训练。
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏可能。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精控制能力,舍曲林对部分患者也有效。
焦虑抑郁等心理因素可能导致早泄,认知行为疗法有助于改善错误性观念和预期焦虑。
建议避免过度手淫,规律作息,适量食用牡蛎、坚果等含锌食物,必要时到泌尿外科或男科就诊评估。