如何帮助家人缓解焦虑症 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何帮助家人缓解焦虑症

女，25岁 2022-04-10 20:02

病情描述:

如何帮助家人缓解焦虑症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2022-04-10 20:55

如果患者有焦虑症，应该到正规的医院看心理医生，缓解焦虑症。医生会根据焦虑症的情况用药，可以通过自我调节的方式，同时多鼓励患者，理解关注。日常还要每天吃抗焦虑的药物治疗，这样对舒缓患者神经有帮助。深呼吸也能帮助患者缓解焦虑，吸气时用力把空气吸入腹腔，然后通过鼻子慢慢呼出，重复五次左右，然后恢复正常呼吸，如果胸腔变得松弛，呼吸就能变得顺畅。森田疗法对缓解焦虑症也有帮助，主要是遇到事情不放在心上，不理会不舒服的症状，这样焦虑问题自然会减轻。

相关问题

相关文章

让大家正确认识呼吸系统疾病

呼吸系统疾病的特点是终身带病，为何要这样说，有以下原因：从解剖学讲，呼吸系统由鼻、咽、喉主气管、分支气管至下气道(肺泡)组成，所谓肺脏是呼吸系统的核心，是人体唯一一个直接和外界接触的脏器，自然界的一切变化都会影响肺脏的功能。轻者感冒发烧，重者感染发炎。从鼻炎、咽炎到慢性气管炎、支气管哮喘等都有随着人体内环境(抵抗力)、外环境(风寒雾霾)的改变而发作的趋势。

2018-06-01 56631次浏览

什么是疾病恐惧症

疾病恐惧症是一种心理疾病，并有年轻化的趋势。指疑病者心理压力过大，导致因为身边的人遭遇不幸就和自己联系起来，对于自身偶尔出现的不适感觉很敏感，进而忧心忡忡甚至无法正常学习或工作。所以我们需要正确认识这种疾病并且学会克服的方法。

2018-08-31 57965次浏览

恐惧症的表现症状

恐惧症是以恐怖为主的一种神经症。病人对一些特定的对象或处境会出现强烈和不必要恐惧心理。恐惧症表现还有明显的焦虑和自主神经表现，患者会主动回避来解除内心的不安。其实，病人自己是知道这种恐惧情绪是不合理的，也是不必要的，可是就是无法控制自己，影响正常活动。

2018-08-31 50576次浏览

压抑焦虑症怎么办

对于焦虑症所产生的压抑、紧张、焦虑的情绪，我们可以通过自己的小方法来缓解。比如心情不好的话，可以转移注意力；把你不开心的事告诉朋友、亲人或者可以大哭一场；可以找一些适当的理由告诉自己，帮助你在挫折前接受现实。我们不能因为焦虑症带给我们伤害就惧怕它，而是要想办法战胜它。

2018-09-03 60434次浏览

归脾丸治疗抑郁症吗

抑郁症是精神方面的疾病，不管轻重都是对身心有影响的，因此需要及时治疗。时下治疗方法有很多，药物是非常多见的，归脾丸就是其中一种，它对疾病有一定帮助，可以治疗体质虚弱，还能够补气养血等。

2019-01-14 58247次浏览

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：抑郁性神经症、情感性心境障碍、睡眠障碍

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：网瘾、沮丧和情感淡漠、儿童强迫症

相关视频

健康资讯

更多>