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过度手淫阳痿了怎么办

男，36岁

病情描述:

过度手淫阳痿了怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

阳痿可能由心理性勃起功能障碍、器质性勃起功能障碍、激素水平异常、血管性病变等原因引起，可通过心理疏导、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1、心理疏导：
长期焦虑或过度手淫导致的性心理障碍可通过心理咨询缓解，伴侣共同参与治疗有助于减轻压力，不建议自行使用壮阳药物。
2、药物治疗：
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善血流灌注，十一酸睾酮适用于雄激素缺乏者，需在医生指导下使用并排除心血管禁忌证。
3、生活方式：
减少手淫频率至每周1-2次，保证充足睡眠，每日30分钟有氧运动可改善血管内皮功能，戒烟限酒有助于恢复勃起功能。
4、手术治疗：
严重动脉供血不足可考虑血管重建术，阴茎假体植入适用于药物无效的器质性病变，需由泌尿外科评估手术指征。
建议增加南瓜籽、牡蛎等含锌食物，避免穿紧身裤压迫会阴，持续3个月未改善需复查激素水平和阴茎血流超声。

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