孕晚期情绪低落一直哭 - 问答频道

孕晚期情绪低落一直哭

病情描述:

孕晚期情绪低落一直哭

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

怀孕晚期，情绪低落，一直哭，这时一定要学会自我调理，一定要找到自己情绪低落的原因。如孕晚期，害怕生孩子，还有害怕生完孩子后的生活，还有喂养的压力。这时应积极寻求家人的帮助和支持，适当将压力还有负面的情绪倾诉给爱人，寻求家人的理解、鼓励。只有在一个非常温暖的环境中，才能有效的缓解负面情绪，才能改善情绪低落，一直哭的状态。如果因为怀孕后，夫妻关系不好，或因为没办法出门，总呆在家里，变得压力特大。这时候可以转移注意力，适当的运动，吃点美食，和好友聊聊天，听听音乐也是自我调理的办法，必要时可以向心理医师咨询，进行心理治疗。

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