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得睡眠障碍什么原因

男，23岁 2021-09-07 17:28

病情描述:

得睡眠障碍什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2021-09-07 18:23

引起睡眠障碍的原因有很多，如心理因素、精神因素、环境因素、还有日常生活习惯因素等；还有情绪高涨、思维奔逸、精神运动性兴奋。平常多听舒缓的音乐、饭后散散步、适当增加运动等都可适当改善睡眠。失眠症状是在中老年人群是常见疾病，跟精神心理因素以及内分泌因素有关，少部分患者与脑血管疾病，如脑出血，脑梗塞，脑肿瘤等疾病有一定关系。

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