更年期吃银耳有什么功效 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

更年期吃银耳有什么功效

男，64岁

病情描述:

更年期吃银耳有什么功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

更年期女性适量食用银耳有助于缓解潮热、改善睡眠、滋润皮肤、调节免疫力。银耳富含天然植物胶质、多糖类物质及微量元素，可配合百合莲子炖煮以增强功效。
1、缓解潮热
银耳中的多糖成分能调节自主神经功能，减轻更年期血管舒缩失调引发的潮热盗汗。建议搭配红枣枸杞炖汤饮用。
2、改善睡眠
银耳含有的色氨酸可促进血清素合成，对更年期失眠多梦有辅助改善作用。可与酸枣仁同煮增强安神效果。
3、滋润皮肤
银耳胶质能提升皮肤保水度，缓解更年期雌激素下降导致的皮肤干燥。长期食用有助于维持皮肤弹性。
4、调节免疫
银耳多糖具有免疫调节活性，可帮助更年期女性增强抵抗力。建议每周食用2-3次，每次10-15克干品为宜。
食用银耳需充分泡发炖煮至粘稠，避免与寒凉食物同食。出现胃肠不适或过敏应停用，糖尿病患者需控制摄入量。

相关问题

相关文章

经常打喷嚏是怎么回事

经常打喷嚏有以下三个原因导致，第一个是过敏性鼻炎，比如对空气或是螨虫导致，就会出现打喷嚏的现象；第二个是感冒引起的，一般患有风寒感冒后，会出现打喷嚏现象；第三个是花粉过敏，或是对尘螨过敏，都会出现经常打喷嚏。

打喷嚏流鼻涕眼睛痒挂什么科

打喷嚏流鼻涕眼睛痒首先考虑是过敏性因素引起，需要及时去耳鼻喉科挂号就诊。如果伴随发热以及咽喉肿痛等现象，可以去呼吸内科挂号。

传导性耳聋的症状

很多人老了以后就出现耳背耳朵不太好使，必须要用很大的声音才能听见，其实这就是传导性耳聋的一种。耳聋分为很多种，有的是属于先天性的耳蜗缺失，有的是属于内耳构造的原因。传导性耳聋是因为声音传导到内耳的通道出现受损而形成的一种病症。传导性耳聋的症状表现有对于语言分辨在声音分贝大的时候可以听得到，传导性耳聋还表现为噪音环境下和正常人接受语言的能力差不多。

传导性耳聋能不能恢复

传导性耳聋大多数情况下都是可以恢复的。这种疾病通常都是由其他的耳部疾病所引发，只要能够及时进行规范的治疗，将这些原发病给控制住，那么传导性耳聋的病情就能恢复。比如急性外耳道炎引起的该病，可以针对急性外耳道炎进行治疗，使病情能够得到有效控制，从而促使传导性耳聋患者的听力恢复。

乳突炎的好发人群有哪些

乳突炎好发人群主要是儿童。儿童咽鼓管发育不完善，若是鼻咽部出现分泌物和细菌，易侵入中耳中，引发乳突炎。儿童身体抵抗力低，咽部淋巴组织较丰富，也是儿童好发乳突炎的因素。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：子宫肌瘤、支原体感染、输卵管妊娠

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：外阴结核、产褥感染、盆腔炎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：孕前检查、胎盘早剥、子宫破裂

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态