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小儿鼻塞打呼噜如何改善

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小儿鼻塞打呼噜如何改善

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

小儿鼻塞打呼噜可通过调整睡姿、清理鼻腔、控制环境湿度、使用药物等方式改善，通常由生理性鼻道狭窄、过敏性鼻炎、腺样体肥大、上呼吸道感染等原因引起。
1、调整睡姿
建议家长让孩子侧卧或抬高头部15度，减轻鼻腔黏膜充血。避免仰卧时舌根后坠加重打鼾。
2、清理鼻腔
家长需每日用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻道，或用吸鼻器清除分泌物。哺乳期婴儿可先滴入母乳软化鼻痂。
3、控制湿度
保持卧室湿度在50%-60%，使用加湿器或晾挂湿毛巾。干燥空气会加剧鼻黏膜水肿。
4、药物治疗
腺样体肥大可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾，过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆，感染性鼻塞需服用阿莫西林克拉维酸钾。三种药物均须医生指导使用。
若症状持续2周以上或伴随呼吸暂停，建议及时就诊耳鼻喉科评估腺样体情况。日常避免接触尘螨、花粉等过敏原。

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