一般多考虑
神经衰弱可能由于体质虚弱过度劳累情绪不宁等因素所诱发。首先要养成良好的作息时间规律。避免过度劳累和
熬夜,同时可以配合药物进行调理。常用的药物有安神胶囊养血安神片,也可以在中医大夫的检查整治下用中药汤剂进行辨证治疗。长期失眠没有调理好,会使你的精神状态持续下降,进而会向抑郁类
精神疾病发展。建议你调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想,自己无法有效的调整,最好及时去正规的医院接受诊治。