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去除口臭应该怎么办

女，46岁

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去除口臭应该怎么办

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李胜锋主治医师山东省立医院

去除口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用辅助产品等方式治疗。口臭通常由食物残渣堆积、口腔干燥、胃肠功能紊乱、牙周疾病等原因引起。
1、改善口腔卫生
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可减少食物残渣堆积导致的细菌滋生。舌苔过厚时可用刮舌器清理，避免细菌分解产生硫化物。
2、调整饮食结构
减少大蒜洋葱等含硫食物摄入，增加新鲜蔬菜水果促进消化。适量饮用绿茶或薄荷茶有助于抑制口腔异味。
3、治疗基础疾病
可能与胃食管反流、慢性鼻窦炎等因素有关，通常表现为反酸、鼻腔分泌物倒流等症状。需针对原发病使用奥美拉唑、克拉霉素等药物。
4、使用辅助产品
含氯己定的漱口水可短期抑制细菌，益生菌含片有助于调节口腔菌群。严重牙周炎需进行龈下刮治等专业治疗。
保持充足饮水避免口腔干燥，定期口腔检查可早期发现龋齿或牙结石问题。若调整生活方式后口臭持续存在，建议到口腔科或消化内科就诊。

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