过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式缓解。主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、免疫治疗。
1、生活干预
减少接触花粉尘螨,保持室内清洁通风,定期清洗床上用品,避免饲养宠物以减少过敏原刺激。
2、物理治疗
使用生理盐水进行鼻腔冲洗,清除鼻腔分泌物及过敏原,减轻鼻黏膜水肿,改善鼻塞流涕症状。
3、药物治疗
遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松、孟鲁司特等药物,缓解打喷嚏流鼻涕及鼻痒等不适症状。
4、免疫治疗
针对明确过敏原进行脱敏治疗,通过逐渐增加剂量诱导机体产生耐受,从根源上降低过敏反应概率。
日常注意加强体育锻炼增强体质,外出佩戴口罩,饮食清淡避免辛辣刺激食物,规律作息保证充足睡眠。