阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整
戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能,肥胖患者需减重,避免久坐和过度疲劳。
2、心理疏导
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍,伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。
3、药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流,雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者。
4、手术治疗
严重血管性阳痿可考虑血管重建术,阴茎假体植入适用于药物无效的器质性病变患者。
建议保持均衡饮食,适量食用牡蛎、坚果等含锌食物,避免高脂饮食,定期进行有氧运动。