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注射新冠疫苗能锻炼吗

病情描述:

每天早晨都会去公园跑步，昨天刚注射了新冠疫苗，现在比较纠结到底还要不要去晨跑，注射了新冠疫苗还能锻炼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

新冠疫苗通常指新型冠状病毒疫苗。一般情况下，注射新型冠状病毒疫苗能锻炼，但是不建议剧烈运动。具体分析如下：
注射新型冠状病毒疫苗一般能锻炼，能促进新陈代谢，使机体吸收疫苗的速度加快，但是不建议进行剧烈地运动，可能引起不良反应。一般打完新型冠状病毒疫苗后应该清淡饮食，并注意好好休息，因为打完新型冠状病毒疫苗后是激活抗体的关键时期，此时要让身体保持在一种比较稳定的状态中，否则会影响到新型冠状病毒疫苗的效果，甚至会导致免疫失败。
另外，在打了新型冠状病毒疫苗后进行剧烈运动，还可能会让新型冠状病毒疫苗的不良反应加重，比如会出现腹部疼痛、发烧、呕吐等。

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