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头痛失眠多梦有时心慌如何治疗

男，30岁 2022-01-10 13:38

病情描述:

老公最近老是头痛而且失眠多梦，头痛失眠多梦有时心慌如何治疗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2022-01-10 14:36

一、改善睡眠，患有神经衰弱症，因此这种情况下易出现失眠，加上平时的精神压力较大，或存在神经兴奋性等，因此睡眠的质量不好，这种情况下应注意保证充足的睡眠。二、调整饮食，平时可以多吃一些红枣、核桃等，另外新鲜的水果和蔬菜也可以适当的多吃些，有利于改善神经衰弱，睡前不要喝浓茶，不能喝咖啡。三、减少刺激，在平时无论是生活还是工作中，都应该注意减少刺激，不能长时间进行非常繁重的工作，注意劳逸结合，如果有神经衰弱的话，建议先休整一段时间后再学习和工作。

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